Camminata senza pensieri

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Oggi la mia mamma mi ha bidonato e quindi sono uscita da sola.

Ho guadagnato 9 minuti in totale sulla camminata solita.

Avrei voluto fare più strada ma nel percorso di ieri mi sono “giocata” le gambe e quindi oggi ho utilizzato il solito giro del colle.

Salite, discese, piano, io e la musica e niente pensieri.

Finalmente oggi riesco a non pensare.

Ieri sera ho iniziato a fare meditazione.

Spero mi aiuti ad affrontare quei momenti bui dove vedo tutto nero e non mi fido più di nessuno.

Quindi adesso un po’ di relax, poi doccia e poi seconda seduta di meditazione.

Mi prendo un po’ di tempo per me, cosa che in questi 33 anni non ho mai fatto.

9 pensieri riguardo “Camminata senza pensieri

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